HeartMath in Greece
All tagged happiness
Όλοι ζηλεύουμε κάποιοι περισσότερο και κάποιοι λιγότερο. Ο στόχος είναι να μπορείς να αναγνωρίσεις το συναίσθημα και να το ελέγξεις όταν προκαλείται από εσένα ή εκπέμπεται από ένα άλλο…. Όπως και να έχει είναι συναίσθημα και πηγάζει από μέσα και μπορεί να χαλιναγωγηθεί!
Χαμογελάστε στον εαυτό σας και προγραμματίστε τα επόμενα βήματα. Βάλτε στόχους κι απολαύστε τη ζωή με τις όμορφες και τις δύσκολες στιγμές της. Γιατί αυτό είναι η ζωή!
Πόσες φορές άραγε έχει τύχει να κοιτάς τον άλλον στα μάτια; Πότε οι άνθρωποι αποφεύγουν να σε κοιτάξουν στα μάτια και τι σημαίνει αυτό;
Καλλιεργείστε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη, και μαζί και των παιδιών σας όσοι έχετε, και ανακαλύψτε παρέα τη δύναμη και τη μαγεία της ανθεκτικότητας στις καθημερινές δυσκολίες και ταλαιπωρίες. Η ζωή δεν είναι μόνο λογική. Είναι συναίσθημα, χαμόγελο, προσπάθεια, δύναμη και αντοχή, ώστε να σηκωνόμαστε και να ξεκινάμε κάθε ημέρα με δύναμη και αισιοδοξία.
Ψάξτε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες σας, τις δυνάμεις που έχετε μέσα σας και παλέψτε για τη δική σας ευτυχία. Πασχείστε να ανακαλύψετε το μαγικό συναίσθημα που φέρνει στη ματιά, την αντίληψη των πάντων.
Το 90% του τι θα πεις, επηρεάζεται από το τρόπο που θα το πεις, κι αυτό αφορά τόσο τη γλώσσα του σώματος όσο και τις εκφράσεις σου.
Πολλές φορές έχω ακούσει από αγχώδεις ανθρώπους ότι η ηρεμία είναι συνώνυμο με την αδιαφορία, την τεμπελιά, την ανικανότητα αλλά και την έλλειψη ενδιαφέροντος για τα διάφορα που διαδραματίζονται στη ζωή.
Γνωρίζεις ότι η αυτοπαρατήρηση ως τεχνική είναι μια από τις πιο δύσκολες αλλά και η πιο σημαντική, ώστε να ξεκινήσεις να αλλάζεις συμπεριφορά αλλά και πεποιθήσεις;
Κάθε τι που κάνεις, που δημιουργείς, που αναστατώνεις και παλεύεις για εκείνο, που πονάς αλλά και που σε πονάνε, είναι γιατί το ξέρεις ότι η ζωή είναι ωραία και σου τη χαλάνε... Το ότι η ζωή είναι ωραία δεν είναι στόχος να τον πετύχεις, είναι μια πεποίθηση, μια αξία που την έχεις μέσα σου και έχεις ανάγκη να τη συντηρείς με κάθε τρόπο!
Ένα όμορφο ηλιοβασίλεμα, κατά γενική ομολογία είναι μια όμορφη στιγμή. Μια όμορφη μελωδία είναι επίσης μια όμορφη εμπειρία. Εξίσου μαγικό μπορεί να είναι ένα χάδι και μια αγκαλιά, μια μαγική και δυνατή στιγμή για την ψυχή μας και τον.. εγκέφαλο μας.
