Just Breathe!

Just Breathe!

Σας είπα ότι θα σας δώσω κάποια μυστικά για το ...Monkey Brain! Αλλά επειδή σε πολλούς αρέσουν τα video και μου ζητάνε να σας δείχνω διάφορα, αυτό εδώ είναι ενδιαφέρον και λέει όλα όσα θα ήθελα κι εγώ να σας πω (αν και δεσμεύομαι σε άλλο post να σας πω κι άλλα, ακόμα περισσότερα μυστικά! 

Σημαντικό είναι να μην μπερδευτείτε και νομίσετε πως πρόκειται για "θρησκευτικού" περιεχομένου video. Αναφέρεται μονάχα στη δύναμη της αναπνοής, της παρατήρησης και της γαλήνης που προκαλεί τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο σώμα μας... Τόσο απλά, τόσο μαγικά!

Enjoy it!!!

"Όλα ή Τίποτα..."

"Όλα ή Τίποτα..."

The Busier You Are, the More You Need Mindfulness

The Busier You Are, the More You Need Mindfulness