Ανθεκτικότητα απέναντι στη ζωή..

Ανθεκτικότητα απέναντι στη ζωή..

Πόσο ανθεκτικούς μας κάνει το σχολείο, το summer camp ή για εμάς τους πιο μεγάλους, ο χώρος εργασίας μας;

Στην καθημερινή επικοινωνία μου με κόσμο, αναφέρεται συχνά το πόσο δύσκολο είναι στους πάντες να διαχειριστούν τόσο τους ίδιους τους εαυτούς τους όσο και τα παιδιά τους, κατά τη διάρκεια καταστάσεων άσχημης συμπεριφοράς από άλλα άτομα. Πραγματικά, έχετε αναρωτηθεί πόσες φορές γινόμαστε ευάλωτοι σε άσχημες συμπεριφορές τρίτων και αδυνατούμε να αντιδράσουμε;  

Γιατί ορισμένοι άνθρωποι αποκτούν το δικαίωμα ηθικά να παρενοχλούν άλλους ανθρώπους; Να τους φέρονται απαξιωτικά και υποτιμητικά;

Θυμηθείτε ότι στη ζωή χρειάζεται να είμαστε ανθεκτικοί, όχι μόνο με τους ανθρώπους γύρω μας, αλλά κυρίως με τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας. Το να είμαστε ανθεκτικοί δε σημαίνει ότι γινόμαστε ντε και καλά αδιάφοροι, τιμωρητικοί και σκληροί απέναντι στον εαυτό μας. Ίσα-ίσα θα έλεγα, με το να είμαστε ανθεκτικοί, αυτό που επιτυγχάνουμε είναι να προσφέρουμε φροντίδα και ηρεμία στον εαυτό μας.

Ανθεκτικός είναι κάποιος που μπορεί να επανέλθει σε κατάσταση ηρεμίας μετά από καβγά, μετά από από μια ένταση συναισθημάτων και να μπορεί να χαμογελάσει και να επικοινωνήσει με τους γύρω του σαν να μην έχει γίνει τίποτα. “Αναίσθητος”, όπως μου είπε μια φορά σε ένα σεμινάριο ένας κύριος..

Όχι, δεν είναι αναίσθητος κάποιος που μαθαίνει να προστατεύει τον εαυτό του και να του χαρίζει την ηρεμία μετά από μια ένταση. Γιατί χαρακτηρίζουμε αναίσθητο κάποιον που προσπαθεί να απολαύσει τα πάντα στη ζωή του και να είναι χαρούμενος ακόμα κι αν κάποιος άλλος, ή οι συνθήκες στην καθημερινότητά του τον ζορίζουν;

Θα έλεγα καλύτερα ας τη μιμηθούμε την…αναισθησία. Γιατί αυτή η επαναφορά στην ηρεμία και τη γαλήνη του σώματος και των συναισθημάτων είναι αυτή που προσφέρει μακροζωία και συμβάλλει στην ποιότητα ζωής που επιθυμούμε να έχουμε.

Μην ξεχνάμε ότι οι δυσκολίες, οι εντάσεις, οι άσχημες συμπεριφορές τρίτων είναι καθημερινές. Θωρακίστε τον εαυτό σας και απολαύστε τη ζωή και την καθημερινότητα σας όπως εσείς θέλετε, και μην χαρίζετε σε κανέναν το δικαίωμα να σας ορίζει τη ζωή!

Be Resilient and Enjoy Every Moment!

 
Elisabeth_Sig.png
Μιλώντας στο τρίτο πρόσωπο...

Μιλώντας στο τρίτο πρόσωπο...

Τι κι αν δεν πέρασες στη σχολή που ήθελες;

Τι κι αν δεν πέρασες στη σχολή που ήθελες;