Η δύναμη της αυτό-συμπόνοιας;  Πόσο φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Η δύναμη της αυτό-συμπόνοιας; Πόσο φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Αυτοσυμπόνοια_Τον-εαυτό-μας-πόσο-τον-φροντίζουμε.jpg

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερο ακούω κόσμο να μιλάει στον εαυτό του και να παραπονιέται ότι δεν αντέχει, ότι κουράζεται και ότι δεν υπάρχει κανένας να τον φροντίσει…Τόσο παράπονο ειλικρινά που αναρωτιέμαι γιατί δεν βοηθάμε μόνοι μας την ψυχή μας, τη σκέψη μας και την καθημερινότητά μας και περιμένουμε τα πάντα από τους άλλους.

Η φροντίδα και το χάδι αλλά και η κατανόηση των συναισθημάτων χρειάζεται να ξεκινάει από μέσα από εμάς. Ότι άλλο προσφέρεται είναι καλοδεχούμενο!

Διαβάστε ένα άρθρο μου σχετικά με την αυτό-συμπόνοια! Τη δύναμη του να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας, να του χαμογελάμε και να του συμπαραστεκόμαστε στα δύσκολα. Γιατί η κριτική των άλλων υπάρχει και δεν ελέγχεται, η κριτική που κάνεις όμως εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου κάθε ημέρα ελέγχεται και μπορείς να τη αφήσει πίσω.

Ευχαριστώ fashionwellness.gr για την όμορφη συνεργασία!

Join and subscribe!😉

Science Trivia: Πόσο γερό στομάχι έχεις;

Science Trivia: Πόσο γερό στομάχι έχεις;

Μιλώντας στο τρίτο πρόσωπο...

Μιλώντας στο τρίτο πρόσωπο...