All tagged self regulation

Μήπως είμαι καταναγκαστικός;

Προσπαθήστε να υιοθετήσετε το "καλό θα ήταν" στη ζωή σας, στη ζωή των παιδιών σας, χαρίστε στον εαυτό σας το δικαίωμα να μην καταπιέζεται για τα πάντα. Κι ακόμα περισσότερο, για τα θέλω και πρέπει των άλλων.

Ενσυναίσθηση. Δηλαδή;

Δείξτε ότι κατανοείτε τα συναισθήματα του άλλου και θα αρχίστε να απολαμβάνετε διαφορετικά τη ζωή. Κι αυτό επειδή το χαμόγελο της ικανοποίησης από μια όμορφη, ανθρώπινη επικοινωνία, θα φανεί και στο δικό σας πρόσωπο και τη δική σας ψυχή!

Σχετικά με τα νέα gadgets για το stress...

Είσαι από τους ανθρώπους που χρειάζεται να κάνει κάτι μονίμως με τα χέρια του προκειμένου να συγκεντρωθεί ή να ηρεμήσει; Μήπως είσαι από τους τύπους που ανοιγοκλείνουν το στυλό, τρώνε τα νύχια τους ή ακόμα κουνάνε νευρικά το πόδι τους όταν σκέφτονται;